Ako ste ikada imali osjećaj da vas napeta fudbalska utakmica potpuno “iznervira i digne na noge” – niste daleko od istine. Ispostavlja se da gledanje fudbala zaista može uticati na potrošnju kalorija, i to više nego što bi se očekivalo od običnog sjedenja ispred televizora.
Ipak, nauka kaže da stvar nije baš tako jednostavna – jer tijelo tokom uzbudljivih utakmica ulazi u stanje sličnog uzbuđenja kao kod gledanja horor filma.
Studije, među njima i istraživanje Univerziteta u Vestminsteru, pokazale su da se tokom jakih emotivnih reakcija povećava broj otkucaja srca, luči adrenalin i ubrzava metabolizam. U ekstremnim slučajevima, poput gledanja horora, potrošnja energije može biti i primjetno veća nego kod običnog “ležernog” gledanja TV-a.
Slična stvar dešava se i tokom fudbalskih utakmica – posebno kada su napete završnice, promašene šanse ili iznenadni golovi. Tijelo tada reaguje kao da je u stanju pripravnosti, što kratkotrajno podiže potrošnju energije.
Međutim, stručnjaci naglašavaju da to ne znači da ćete “smršati gledajući utakmicu”. Potrošnja kalorija zavisi od više faktora — od godina, građe, metabolizma, pa i toga koliko se navija i skače tokom meča.
Zanimljivo je da osobe koje aktivno reaguju na utakmicu, ustaju, viču ili slave golove, troše nešto više energije od onih koji mirno sjede. Ipak, razlika je i dalje mala u poređenju s pravim fizičkim aktivnostima.
Na kraju, postoji i druga strana priče – fudbalske večeri često dolaze uz grickalice i piće, što vrlo lako poništi svaku “kalorijsku prednost” koju uzbuđenje donese.
Primorski portal
