Mnogi vjeruju da cigarete počinju da štete tek nakon godina pušenja. Međutim, stručnjaci upozoravaju da organizam reaguje mnogo brže nego što većina ljudi misli.
Već nakon prvog dima cigarete u tijelu počinju određene promjene, a neke od njih mogu se osjetiti gotovo odmah.
Šta se prvo dešava u organizmu
Jedna od prvih reakcija kod mnogih ljudi je kašalj. Dim cigarete nadražuje nos, grlo i disajne puteve, pa organizam pokušava da se odbrani od iritacije.
Osim toga, dim može uticati i na usnu duplju. Može doći do poremećaja ravnoteže bakterija u ustima, što često izaziva suvoću i neprijatan zadah.
Kako nikotin utiče na tijelo
Nikotin iz cigarete vrlo brzo ulazi u krvotok. Već nakon dvadesetak minuta može doći do ubrzanog rada srca i povišenog krvnog pritiska, jer organizam reaguje na hemijske supstance koje su unesene u tijelo.
Kod nekih ljudi mogu se javiti i promjene u čulu mirisa ili ukusa, što je takođe jedna od reakcija organizma na dim cigarete.
Koliko je tijelu potrebno da se oporavi
Ukoliko osoba nakon toga ne nastavi da puši, organizam počinje proces oporavka. Stručnjaci navode da je tijelu potrebno oko dva dana da iz krvi ukloni nikotin i ugljen-monoksid.
Nakon toga pluća počinju proces čišćenja i izbacivanja sluzi, što je dio prirodnog mehanizma kojim se organizam pokušava zaštititi.
Dugotrajno pušenje, međutim, može ostaviti mnogo ozbiljnije posljedice. Katran iz cigareta vremenom se nakuplja u plućima, što često dovodi do takozvanog pušačkog kašlja, dok štetne hemikalije iz duvanskog dima povećavaju rizik od brojnih bolesti, uključujući i rak pluća.
Ipak, stručnjaci naglašavaju da organizam ima veliku sposobnost oporavka i da se pozitivne promjene mogu primijetiti već u prvim danima nakon prestanka pušenja.
